Op zoek naar wat écht werkt bij stress, angst en trauma?
Hoe leuk dat je dan mijn website hebt gevonden. Precies de plek waar je moet zijn.
Want nu kan ik jou gaan trainen. Eerst met je adem. Dan ook met mindfulness, meditatie en yogatherapie.
Weet je: al dat praten, dat helpt jou niet. Stress, angst en trauma zijn namelijk ontstaan in je primitieve brein. Ze hebben jouw zenuwstelsel ontregeld. Alleen door daarmee aan de slag te gaan, win je de controle terug over je zenuwstelsel en ervaar je eindelijk weer rust in je hoofd.
Heb je last van
- een veel te druk hoofd
- mentale en fysieke uitputting
- onverklaarbare lichamelijke klachten
- angsten en piekergedachten
- burn-out
- een constant gebrek aan energie
- een moeilijk verleden waar je blijft in hangen
Dan is je zenuwstelsel ontregeld.
En alles begint met je ademhaling.
Maar over die ademhaling bestaan zovele misverstanden.
En die maken alles alleen maar erger.
De kans dat je hyperventileert na langdurige stress en angst of bij trauma, is groot. Ze vormen samen een vicieuze cirkel.
Hoe vaak heb je trouwens al gehoord ‘Haal eens diep adem’?
Terwijl net die grote ademhalingen jouw stress en hyperventilatie versterken.
Ik leer jou ademen zoals het is bedoeld: met de 3 L’en:
licht – langzaam – laag
Hoi, ik ben Eveline,
En ik begrijp precies wat je doormaakt. Ik ben er ook geweest. Daarom ben ik zo blij jou te kunnen helpen met mijn trainingen voor stress, angsten en trauma.
Met Flow with Life heb ik al veel mensen geleerd hoe ze eindelijk tot rust konden komen. Vaak hadden ze al talloze dingen geprobeerd, hadden ze het opgegeven. En dan ineens kon ik hen die oplossing toch bieden. Daarmee realiseerde ik hun grootste droom: ontspanning.
Waarom is de aanpak van Flow with Life anders en beter?
Jouw weg naar rust
Stap 1: Je hebt last van stress, angsten en/of trauma.
Stap 2: Je kiest een training of een online programma uit het aanbod via de knop hiernaast.
Stap 3: Je koopt een online programma en kunt meteen starten, of je contacteert me via eveline@flowwithlife.be en maakt een afspraak.
Stap 4: Je traint je adem, herstelt je natuurlijke ademhaling en voelt steeds meer rust.
Stap 5: Je gaat aan de slag met mindfulness, meditatie en yogatherapie.
Zo bereik je 2 dingen:
- je wordt je bewust van je patronen, gedachten en emoties
- je herstelt het contact met je lichaam.
Stap 6: Je ervaart eindelijk weer rust in je hoofd.
Eindelijk rust en nieuwe energie na mijn burn-out
Door mijn burn-out ben ik op zoek gegaan naar iets dat me tot rust kon doen komen, ik wilde oefeningen die ik ook thuis kon toepassen en die me hielpen bij mijn herstel.
Zo ben ik bij Eveline van Flow with Life terechtgekomen en dat bleek een heel goede keuze. Eveline geeft met passie haar kennis door, de ademhalingsoefeningen, mindfulness- en meditatieoefeningen en andere technieken om rust te vinden worden allemaal heel mooi aangeleerd zodat dit echt haalbaar is om thuis verder te doen. Ik voelde me ook direct op mijn gemak bij haar. Het is zeker een aanrader!!!
Lindsey
Dankzij Eveline kreeg mijn leven een compleet andere wending.
Voordat ik de trainingssessies bij Eveline volgde, was ik op zoek naar rust. Ik was emotioneel onstabiel, zat vol ergernissen en piekerde er maar op los. Dit nam zoveel energie van mij dat ik nog verder van mezelf vervreemdde. Tot ik op een dag Eveline ontmoette. Er volgden elke week sessies van een uur,waarin op een heel rustige en aangename manier werd uitgelegd hoe je verschillende tools in je leven kan gebruiken om innerlijke rust te bekomen. Het was ongelooflijk hoe ik dag na dag een echte transformatie voelde. Het lijkt alsof ik de ratrace waar ik dagelijks in leefde achter mij heb gelaten en ik kan eindelijk omgaan met stress. Alles wat Eveline me aangeleerd heeft, werd ook met zo veel liefde gegeven. Op elk vlak ben ik een beter mens geworden en ik ken mezelf nu door en door.
Ik raad de trainingen aan iedereen aan want dat is een van de beste investeringen die ik in mijn leven gedaan heb. Eveline, bedankt dat jij mijn pad kruiste, want je hebt mijn leven een compleet andere wending gegeven.🙏
Mario
Een training van onschatbare waarde
Ik volgde bij Eveline de training ‘Je tweede leven’. De sessies, met mindfulness, meditatie en yogatherapie waren voor mij van onschatbare waarde. Ze leerden me omgaan met mijn emoties, met mijn stress en angsten. Ook voelde ik me meteen op mijn gemak dankzij de toegankelijkheid van de sessies en van Eveline zelf.
Het grote en diverse aanbod aan oefeningen gaf me bovendien de vrijheid om te kiezen wat het beste bij me paste en wat ik thuis kon verder inoefenen. Met veel enthousiasme legde Eveline ook de filosofie achter bepaalde oefeningen uit, wat het geheel nog boeiender maakte.
In het kort: ik zou het zeker aanbevelen aan iedereen die zijn of haar connectie met zijn lichaam wil herstellen en die op zoek is naar rust. Eveline straalt niet alleen empathie uit, maar je voelt ook duidelijk haar passie en toewijding om te helpen.
Febe
Aanbod
Trainingen (one on one)
Eindelijk rust
In ‘Eindelijk rust’ gaan we aan de slag met ademhalingsoefeningen, mindfulness, meditatie en lichaamsgerichte therapie om rust te creëren.
Deze training is geschikt voor wie kampt met stress, angst, burn-out of trauma.
Losse sessies (one on one)
Online programma
Zen
De complete reset voor geest en lichaam.
Train je ZENuwstelsel en ga in 10 weken van stress en angst naar een geest en lichaam in rust en balans.
Een all-in-one methode voor ZENuwstelselregulatie met pranayama ademhalingsoefeningen, mindfulness, meditatie en yogatherapie.
Flow with Life: de podcast
Jouw nummer één podcast als stress, angsten of trauma jou beletten volop te leven, als je eindelijk de beste versie wilt worden van jezelf, wilt helen en floreren.
